RACINES EN MOUVEMENT
ROOTS in Motion
C’est une pratique vitale qui te connecte à tes racines, ton rythme et ta force créatrice.
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A travers quatre vidéos, en espagnol, je vous présenterai les principes de base de la pratique Roots in Motion, accompagnés de séquences de mouvements de 8 à 10 minutes chacune. Tu aurais ainsi un guide afin d’incorporer ces principes dans ta vie et d’explorer les mouvements qui te conviennent au quotidien.
Avec l’achat de ces quatre vidéos, tu recevras également en bonus une pratique complète de 45 minutes et une playlist sur youtube et spotify.
Tu aurais ainsi tout ce qu’il te faut pour mettre tes racines en mouvement !
COURS En Ligne
Profitez des avantages de ROOTS in Motion dans le confort de votre propre espace. Tous les mercredis à 9h (heure de Montréal).
L’inscription au cours vous donne accès à la vidéo du cours tout au long de la semaine, ce qui vous permet de pratiquer au moment qui vous convient.
COURS À Montréal
Mercredis 18 h et jeudis 10 h 30
ROOTS in Motion, c’est la joie, la communauté, la couleur, le mouvement et bien plus encore…
Bienfaits
- Explorer librement les mouvements authentiques de son corps
- Activer votre énergie vitale
- Entrer en contact avec d’autres personnes dans un espace sûr et créatif
- Ressentir de la joie, de la force et du bien-être
Lorsque nous dansons, nous devons être conscients de nombreux éléments en même temps, tels que notre corps, l’espace, les autres, le rythme, le temps, la durée et l’intensité, entre autres. De même, pour danser, nous devons créer un sentiment de confiance en nous-mêmes et dans les autres, un sentiment d’écoute, et nous devons développer des stratégies de travail d’équipe pour parvenir à un mouvement collectif harmonieux et fluide.
CARMEN RUIZ
Je suis une femme, une artiste et une mère, parmi d’autres dons que je souhaite continuer à développer et à partager pour générer du bien-être.
Je suis née à Cali, en Colombie, et j’ai émigré à Montréal, au Canada, en 2000. Depuis plus de 20 ans, je suis co-créatrice de projets interdisciplinaires tels que Gypsy Kumbia Orchestra, Barka, Fait Vivir et El Grito Colombia Montréal, en plus de travailler activement en tant que gestionnaire et productrice culturelle.
Tout au long de ma vie, j’ai animé des ateliers de mouvement créatif pour des groupes artistiques, communautaires et d’entreprises. Je propose ma pratique avec la conviction profonde de sa force et de son pouvoir de guérison.
Ateliers et Événements en mesure pour vos besoins
Nos ateliers sont adaptés aux besoins spécifiques de votre organisation. Qu’il soit une organisme, une compagnie ou un collectif, commençons par une consultation gratuite et sans engagement pour mieux vous connaître.
*** DEMANDEZ UN RENDEZ-VOUS GRATUIT de 60 minutes ***
La pratique de ROOTS IN MOTION potentialise la collaboration au sein des équipes grâce à que:
- Crée de la cohésion de groupe entre les membres de l’équipe
- Valorise les individus qui font partie d’un groupe
- Permet de l’interaction dans des espaces sûrs qui encouragent l’expression individuelle et collective
- Facilite un espace pour rire, danser et créer collectivement
Témoignages
★★★★★
Abi, Colombia
Il éveille des émotions : joie, larmes, rires. Il nous amène à libérer notre corps et, avec l’aide des jupes, nous guérissons et comprenons nos émotions.
★★★★★
Marie-Hélène, Canadá
Energie, défoulement, jeux, rires, communauté, fitness, tradition, partage, aisance, accueil.
★★★★★
Lina, Inglaterra
Le cours est libérateur, énergique et très amusant. J’adore l’ambiance !!!!